当前位置:官网首页 > 新闻动态 >
生二胎坐月子更有讲究,月子期间注意这3件事,以防落下月子病

怀胎10月,终于迎来了宝宝诞生的时刻,虽然紧张疼痛,但是却非常的兴奋快乐。产后是宝妈身体恢复最重要的时刻,为了自己的身体健康,也为了小宝宝将来的幸福,宝妈可不能大意,一定要抓住产后恢复黄金期,远离月子病。小编听说生二胎坐月子更有讲究,因此产妇在月子期间要注意这3件事,以防落下月子病。

要注意多休息,不要过度劳累

宝妈在坐月子的时候最后保持卧床休息的状态,当然如果身体允许每天最好能下地走动一下,可是有些女性根本闲不住,产后经过几天的休息就觉得自己彻底恢复,这时就会主动承担各种家务活甚至还会清洗孩子的尿布,其实宝妈这么做是非常错误的,因为女性产后恢复是一个漫长的过程,如果产后劳累过度的话,会引发多种月子病,给以后的生活带来严重影响并且自己还遭罪。

不要长时间接触电子设备

月子里妈妈几乎整天都是待在家中,面对着墙面和窗户,听着宝宝的哭声,别提多无聊了,因此不少妈妈就会刷手机、玩电脑来给自己解闷。但是对于这些电子设备而言,它们所产生的辐射或多或少是会对宝妈身体造成危害,所以还是要避免长时间接触喔。

一定要清淡饮食

坐月子期间的推荐饮食,相比大家多多少少都会知道一些,基本都是口味清淡类的,这也就造成了一些宝妈吃不惯的问题。其实也可以理解,坐月子一般都要持续1个月左右,整天吃这些东西,肯定会厌烦,难免想吃一点口味重的食物,但这对身体是不好的,又加上要喂养宝宝,所以,各位宝妈为了孩子,忍一忍吧。

孕妈产后坐月子,不要有这三个行为,很容易落下月子病!孕妈在产后,在坐月子这件事上,可不要有不以为然的态度,对于家里老人言也是要听的,俗话说得好“不听老人言,吃亏在眼前”,但是孕妈也要选择性的听取老人的意见,像一些月子里特别遭罪的行为还是要选择性采纳的!希望孕妈在月子里可以注意避开以上这些容易落下月子病的行为,坐个好月子!

Copyright © 2018 诚博娱乐诚博娱乐-诚博娱乐官网欢迎您 All Rights Reserved